Психосоматика и стресс: Как напряжение влияет на здоровье тела и ума
В современном мире стресс стал неизбежной частью нашей жизни, оказывая сильное воздействие на здоровье тела и ума. Психосоматика — это направление медицины, изучающее, как наши эмоции и психическое состояние влияют на физическое самочувствие. В этой статье мы расскажем, как стресс запускает психосоматические реакции в организме и как массаж может помочь снизить негативные последствия стресса.